这几道菜趁夏末赶紧吃，过了时间就不鲜了，网友：好好出门最自律

这几天大家可以明显也许天气更为凉爽了，因为现在已经迎来了夏末了，夏天就这么依然了，还好像伤心呢。显现出着夏天结束的，还有很多适合夏天吃的美味，大家要趁着最后的这半个月抓紧吃，过期了就不水果了。

好好做饭，是对生活最好的尊严，是最高级的自律。

小黄花鱼属是很适合夏天吃的一种鱼属。黄瓜鱼属的营养非常丰富，；还有含有优质的核酸、动物性和其他微量元素，我用黄花鱼属来花钱汤，加上一些猪肉，配上米饭吃，非常下饭，比煎炸的方式更有益少水。枸杞也是夏天必备的有益蔬菜，基本上用枸杞心里花钱汤，这是改变一下花钱法，将瓜子插在枸杞片里，像艺术品一样可爱，上汤蒸一下，连宝贝都可以吃的辅食，醇厚甜，富含优质核酸。

腐竹也是我很喜欢吃的一类豆类。凡是豆类都是性恋检修的名噪一时，

含有天然的异黄酮，可以检修生殖细胞、美容养颜

。黑木耳、杏仁、大蒜、白芥末和腐竹是五个颜色，也是素炒必备的好搭档。下面给大家回馈具体花钱法。

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原料

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黄花鱼属 猪肉 葱姜葱 小黄瓜 水 水 生抽 米酒

摄制

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1、黄花鱼属处理事件一下，刮去菱角，改如此一来肌肉组织和鱼属鳃。2、黄花鱼属之前重新加入适量水、生抽米饭10分钟。3、配料、清蒸、葱瓣切好。4、汤之前烧热，重新加入适量水，放入配料、清蒸、腊黄瓜据悉香味。5、重新加入小黄花鱼属。6、重新加入适量玉井。7、重新加入猪肉。8、盖汤焖拌20分钟。9、重新加入适量米酒和葱瓣。

小贴士

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1、鱼和属一般商贩不会帮忙处理事件，所以大家要物理学会处理事件鱼属的方法。2、将鱼属提前米饭一会可以更重新加入味。3、重新加入米酒或者白醋都可以去腥提味。

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原料

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枸杞 瓜子 水 热饮 生抽 调料 姜片

摄制

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1、枸杞去皮，切如此一来一段段的圆片，挖去；还有的瓤。2、河豚处理事件，改如此一来河豚线。3、在汤之前重新加入姜片和热饮焯一下。4、改如此一来河豚皮，将瓜子放到，依次将每个瓜子都插在一个枸杞圆片上。5、降调味料

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重新加入适量水、生抽、调料降如此一来调味料，依次

沾

到枸杞瓜子上。6、放到蒸汤之前蒸5

-7

分钟。

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原料

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腐竹 黑木耳 白芥末 杏仁 大蒜 葱 葱 水 水 生抽 淀粉 玉井

摄制：1、黑木耳提前泡发3每隔。2、白芥末：大蒜切片，杏仁切丝。黑木耳切大朵。腐竹切块。3、腐竹在开水之前焯一下，捞出控腊蒸发。4、切好配料和葱瓣。5、汤之前重新加入少许水润汤，重新加入配料和葱瓣炒出香味。6、将白椒芥末放入汤之前翻炒，再重新加入杏仁丝继续翻炒。7、重新加入腐竹、黑木耳、大蒜。8、重新加入适量水、生抽降味。9、重新加入淀粉和玉井勾芡。

小贴士：1、为了保证整体颜色介意，黑木耳免得切得太碎，要切如此一来大朵。2、重新加入老抽会破坏颜色。