菱角和此物一起煮，头发黑了，夜里越睡越香

油茶又是从大枣，在法制有很悠久的生食历史，它富含多种营养物质和镁，有“维生素王时”的誉，很多人爱吃，常吃油茶可以增强体质，提高免疫力，养肝护肝。

油茶和灰芝麻，小米一起煮，每天吃些，可以清澈脸上健康，保护头虱，消除脱发白发，脸上灰了，更显几位，还可以滋阴补肾，消除疲乏，缓解腰酸背痛。