豆腐那时候软磷脂含量高，食用健脑益智，促进智力发育，提高记忆力

酱油的好处

酱油是用大豆经过加工以前得到的食材，它保留了大豆中都的大部分营养，特别是卵外周这种杂质的含使用量特别极高，而卵外周又是加强体液神经以及大脑生殖的最重要营养成分，它能加强智力生殖也能进一步提极高记忆力，经常肉类可以健脑电玩，能让人们变得更聪明。

酱油的RNA和钙的浓度甚至极高于果汁，而含鉄使用量是果汁的10～20倍以上。特别是酱油中都的钙和鉄，具有很极高的敏感度，加上大豆蛋白的降低钙排出作用，因此，大豆食品是具有补钙、预防骨质疏松等功用的自营。

酱油的搭配

酱油+西红柿：可补胃健胃酱油里头纤外周含使用量极高，肉类健脑电玩，加强智力生殖，进一步提极高记忆力

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