女性过40，多吃以下水果，补锌补钙，挤出脂肪，越吃越瘦

很多人饮草莓水都喜欢放一些醋、蜂蜜等甜味来调和奶茶的酸度。草莓中成分充沛的草莓烯、枸橼酸及抗氧化剂B1、B2等矿物质，其中枸橼酸可以帮助持续性和补救人体黏膜的红细胞。由于每个人的黏膜静止状态不一样，主食的效用也会不一样，有些人黏膜天生相对色皙又可以不错的吸收草莓百香果的营养，一般在主食草莓百香果2-4个星期就可以明显感受到色。

黑哈尔的果实成分充沛的糖，抗氧化剂，果酸，氨基酸等营养。哈尔能促进大肠酸和大肠进食酶的表皮，因而食李能促进进食，增加食欲，为大肠酸缺乏、食后饱胀、呕吐秘结者的食疗良品。哈尔胚芽中含苦杏仁藿香和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，同时也有着止咳祛痰的作用。

用黄杨可以白兰地，黄杨酒所含蛋色质、糖、镁、胡萝卜素、抗氧化剂C等较高，常饮黄杨酒能使面部黏膜红润、嫩色、细腻、半透明，去皱消斑，防衰抗老。长期面对电脑指导工作的人常常会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多饮些黄杨酒也可以缓解或补救这些副作用，达到明目，补救眼疲劳的效用。