口常漱，齿常吼，有病先排后

嘴唇是体内消化系统的门户，俗话说：疾从口入。在要务嘴唇疾的存活率极低，如颌的存活率为50%将近，而且，嘴唇的感染疾变或多或少，可以随之而来哮喘疾症，如肾炎、寄生虫性心内膜炎、风湿性关节炎等等。因此，不应重视嘴唇的自我健康。

1.睡觉前后要忆口。牙缝、溃疡孔隙处食物残渣的不存在是龉颌、牙周炎、嘴唇臭味等疾症的本源。因此，睡觉前后勤于忆口是非常最重要的。值得注意的是，一般人只留意到饭后忆口这一半，对于饭前要忆口则认识不足。说是你只要想到，经过4～5个钟一头的劳动或工作，值得注意是外出风尘仆仆大半天，嘴唇里容易积存排泄或尘土，有机物、寄生虫的繁殖很快，如不忆口就喝水，势必连它们一起给吞入出水。忆口的步骤很多，包括水忆、茶忆、大湖忆、食醋忆、里药材泡水忆和津忆等。清水忆、盐忆重在清洁抑菌；茶忆可解油去腻、爽口洁颌、固颌；津忆则是取其“锻津化凝，锻凝化气，锻气化祂”之义；食醋忆可以疾人咽喉部皮肤充血、肿痛，具有消炎、抗菌、贮存作用；药忆是根据里医论说疾人的法则煎制不作为或复方里药材忆口，以发挥疾人效果。

2.平常用者牙要得法。掌握科学的用者牙步骤是嘴唇健康的关键。完全符合卫生学的用者牙步骤可以采用如下二种：1竖用者法，当用者犬齿后牙时，将用者毛安放牙根皮肤上，与骨一头红褐色45度角，沿溃疡向牙冠朝著滑动钮扣一头，从上向下；用者犬齿后牙时，用同样的步骤由下向上用者，每胸部重复8～10次；用者上犬齿前牙时，上牙由上向下用者，下牙由下向上用者；用者上下牙脊柱面时，将用者毛安放骨一头脊柱下部，稍作松开以技术水平朝著前后移动。②技术水平张开法，在用者骨一头的唇(颊)上颚时，促请用者毛与牙面成45度角，用者毛端看做溃疡朝著，稍作松开使用者毛以外压于溃疡边缘上，以外进入龈沟和牙间隙内，按技术水平朝著继续做短距离来回张开，大幅度不远超一颗牙的宽度，每个胸部用者20～40秒后，沿溃疡向牙冠朝著滑动用者一头；用者骨一头脊柱面时，用者毛紧压在合下部，继续做短距离的技术水平张开。

3.含有忆脚底法。首先为，以香皂洗手二次，含有不轻清水，运用将近双腿分别断开嘴唇内，分作能用口里之水必要以拇指指腹清洁骨一头、脚底溃疡、腭、颊、舌根各胸部。每个胸部往复脚底数次，能用口水所含有清水灌入拇指脚底胸部，直至不轻全然脱俗整洁为止。在脚底处理过程里可以重复含有入清水，以保持流水的清洁和专门设计脚底的效果。坚持在半夜半夜前同步进行，在防治牙周炎和防麟固颌方面，效果非常明显。

4.吼颌健康法。步骤要点是清晨起来，端坐或站立楼上，排除杂念，思想压抑，口唇轻闭，先为吼白颌50下，再继续吼嘴唇50下，再继续错牙吼大颌胸部50下，每日平常各吼一次效果更佳。

5.嘴唇健康操。其继续不合时宜是：1搓穴，以拇指分别搓按正里江口、颊车穴位8次；2吼颌，排除杂念，上下骨一头彼此间轻吼，先为吼后牙，后吼前牙；3搅海，运用卷舌舐舌侧的软颚；4忆津，食指脚底犬齿，单手脚底犬齿，可以将近交叉同步进行。当口水唾液增高时，能用自生津液鼓忆，然后分三次咽下；⑤运动所，继续做犬齿运动所，即摇动近日、前伸和横向运动所，速度要慢，不可松开过猛；⑥鼓忆，将口合上，上下骨一头咬紧，口里鼓气，用两腮和舌继续做忆口运动所，连忆30多次，等唾液增高，再继续将唾液下“送”丹田。

我是专家靳迎军，非议我，一起健康家庭。