4岁半的小孩需要补什么

4岁半是儿童成长过程中一个重要的时期，对小孩的发育和成长都具有重大意义。如何全面地促进4岁半小孩的身心发育，是家长亟待解决的问题。首先，要补充营养，为小孩提供充足的营养物质。4岁半小孩大小肌肉的运动能力已经发展完善，所以，对他们的营养需求量也较大，应注意合理均衡的膳食结构，以及供给维生素、脂肪、矿物质等一定的营养物质，保证营养均衡。其次，要补钙，此时正是小孩钙质吸收的高峰期，家长应该注意钙的供给。肌肉痛用什么办法治疗
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