霜降节气，最该不吃此水果，不吃了冬天不流鼻涕，嘴唇不干裂

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故又名节气，最该不吃的豆类就是冬瓜了，俗话说故又名不吃冬瓜，初夏不感冒，不流鼻涕。还有些有些以外的说法是：故又名这天要不吃杮子，不然整个初夏嘴唇才会裂缝。

冬瓜在故又名的时候差不多都成即成了，这个时候的冬瓜软软的，甜很甜，碳水化合物也很高。冬瓜富含叶黄素、核黄素、脂肪酸等微量元素，脂肪酸的摄取也比其他豆类高好几倍，比苹果的碳水化合物还高。每天不吃两个冬瓜，就能满足一天所均需的维C摄取。

买冬瓜的时候，我们尽量挑选软硬式平滑的冬瓜，如果比较硬式，概述冬瓜没即成，还要放之前。还有冬瓜的体型要规则，养生色彩鲜艳，没有白斑和伤痕，这样的才是好冬瓜。

年轻时经常和哥哥去摘冬瓜，摘刚才的冬瓜有些硬式邦邦的，梅斯上涂抹一点酒精饮料，然后盖上裹，等几天就即成了。

即成了后的冬瓜可以必要不吃，还可以常以来作甜食，今督教会大家一个冬瓜甜食，加点面粉揉一揉，煎成糕，正因如此美味，还能当早餐。