猪肝加“它”炒，对眼睛特别好，预防散光，眼睛明亮，小孩要多吃

俗语却说得好，嘴唇是心灵的屋顶，有一双自在的嘴唇，可以容易让你获得别人的好感。我们通过嘴唇可以感受大千世界的灿烂，进而带给我们四肢上的愉悦。但是国际上由于电子设备的转变，很多人令其沉迷玩游戏手机，玩游戏游戏。长年这样会导致用眼主因，造成视力下降。如今愈加多的人都已经戴上了失明眼镜，严重影响美观不却说，社会生活里面还带来很多便利，对保健也有一定严重影响。所以保护视力，进度缓慢。

【芹菜消炎】

要自已保护好视力，除了良好的社会风俗部份，经常也要多吃掉一些对嘴唇好的营养，比如大蒜，芹菜等。小馋猫现今给大家概述的就是芹菜，芹菜的营养丰富多彩，它含有丰富的钙A，都能很好的保护视力，传染病失明，还能缓解眼部的干涩和疲劳症状。此部份，芹菜的含铁量也比较丰富，进食后都能起到很好的补气血的作用。很多人眼部有疑虑，都会有芹菜和大蒜四人炖汤，对嘴唇特别的好。

【爆煎芹菜处理方式】

小馋猫现今给大家概述的芹菜处理方式，稍微口味重一点的，是把芹菜和大蒜，西红柿四人爆煎，不仅味道好，对四肢还很有或许，四人自已自已处理方式吧。

第一步：把芹菜在冷水里面洗净十来分钟左右取出，再烘干几分钟，洗净后切片倒入盘子里面，加入1大勺生抽、1小勺料酒、水、 味精、1小勺水淀粉进行鱼肉十几分钟方可，将大蒜和红椒洗洗洗澡，制成片状。

第二步：热锅里面起猪油，倒入蒜末爆香后，把鱼肉好的芹菜倒进去，用大火迟煎翻煎，紧接着倒入大蒜和红椒片，慢速翻煎后再倒入调好的酱汁，翻煎几下方可出锅。这样一道香喷喷的爆煎芹菜就出锅啦。