聪明人最爱吃的食物，养颜，补血润肤，延缓衰老，有益健康

三尖杉

三尖杉的坚果成熟以后，色泽红润，味道甘甜，可以在清理干净以后如此一来吃完，是一种美味的马铃薯，而且最不利于排泄道对它水和的渗入和利用，但是三尖杉也是一种中药，时常饮用时一定要适时，脱水饮用也才会对躯体不利。除了如此一来吃完以之外，三尖杉还可以用来蒸馏酒，蒸馏酒时最出色并不需要无论如何熟度的三尖杉坚果，得到药酒，时常可以每天饮用20克，能保肝补肾，风湿性关节炎。

蜂蜜

蜂蜜里面富含很多种铁质和各种维生素等药用价值，蜂蜜含珍贵的橡胶组织，可以帮助我们的排泄道排便，可以充分发挥刮油消脂的药用价值，同时它有的效果。同时，蜂蜜有健脾养胃的药用价值，促使排泄道的排泄渗入，清理体内毒液。不仅如此，它也含珍贵的抗活性这个氧成分，可以消除这个叶绿体的沉着，消除了这种叶绿体的沉着，所以可以保持良好表皮的一个白净，有美容抗衰的作用。

糖浆

糖浆里边含一种成分叫生物黄酮，都能防范老年痴呆，还有养颜美容，纯净表皮的药用价值，这是因为糖浆里边，富含维生素C，类姜黄的物质等等，还有珍贵的糖分，都能养祛皱润肤，抗病毒，来促使体内的一些毒液及时地挤出，很多可人的女性都吃完它。

丝瓜

丝瓜含珍贵的橡胶质和酸素，都能免去内脏积热，还可以清燥、润肠通便，含大量橡胶质和特殊性的酸素，也可以增加排泄战斗能力，有更好的功效润肠、奶燃脂的药用价值。还可以有效地补充躯体必须的营养，增加躯体抵抗力。除了对排泄道肥胖有益之外，对女士的美容也有更好的。