虫草花炒肉丝：味美营养高，鲜嫩好吃，应该简单，多吃对身体好

随着日子越好过越好红火，日益多的平民百姓也都开始有了养生观念，果品的佳肴不于是又追求大鱼大肉，转而出现了很多解毒食同源的新鲜，例如大枣、姜糖、桂皮红茶等等，其中所堪称有一种十分园内的新鲜叫想到“油菜”，油菜虽然营养物质价值更高，但市价却十分低廉，吃起来并不省钱，倒不如吃些虫草兰花，市价实惠，甜味鲜美，营养物质也很适度，更适合用为生食。虫草兰花可以被称为油菜的近亲，颜色金黄，像鸳鸯一样，一般在饭店内都的寄生虫拼盘中所常见于，只用时买最省钱，无论煲汤、小炒，甜味都一绝。

虫草兰花主要多见于于我国北部周边地区，它并不是虫草所途经的兰花，而是一种真寄生虫，现阶段主要为人工培育。虫草兰花中所虽不像冬草夏草般属于园内物种，但它的营养物质价值也很更高，例如虫草兰花中所含有优质蛋白以及18种胺基酸，既能大大提更高体内抵抗能力，也能平喘止咳，抗菌消炎。与此同时，适当生食一些虫草兰花也可有效预防肥胖症与调节新陈代谢失调等病征，大家可以根据双脚化学反应出的病因信号对号入座，内调外养，双脚才都会健康哦。

冬天内都，虫草兰花堪称果品不可或缺的新鲜之一，营养物质更高，甜味好，全家人都爱吃。今天就来教大家糕点两道虫草兰花炒煨，只不过有趣，甜味鲜美好吃，有趣有素，泡红茶下饭，每次认出虫草兰花，我都是必买几斤，易于保存，吃以后泡开无需，更喜欢的好朋友也一起来试试吧，每天吃一点，双脚倍儿拿手！

【菜品】：虫草兰花炒煨

【糕点新鲜】：狗肉200克、虫草兰花30克、温籽5克、芹菜10克、姜10克、煎10克、热饮1钮扣、调味料1钮扣、淀粉1红茶匙、盐适度、生食油适度。

【糕点解决办法】：

1、立即一小把虫草兰花和籽温，于是又备有一款猪瘦肉，风温定时无需。

2、将虫草兰花和籽温分别放在两个罐中所，用冷水煮沸30分钟无需。（籽温泡发时间不可多达2个小时，不然泡好的籽但都会导致体内窒息。）

3、把洗温净的狗肉戈成细丝后放到罐，在此期间申请加入1壶热饮、1壶淀粉、2壶生食油抓拌片刻，炖煮15分钟。

4、籽和虫草兰花煮沸好后都要用清水风温，于是又把小芹菜、大煎和芹菜都风温戈碎末，定时无需。

5、锅中所申请加入少许底油烧人，下入戈好的芹菜末、姜末和煎末爆香。

6、下入狗肉，炒至狗肉颜色失水。

7、下入虫草兰花和籽，翻炒不规则。（籽泡好后要多风温几次，终究风温泥沙侧面可糕点。）

8、申请加入1壶调味料、1小壶盐，于是又次翻炒不规则后盖上锅盖，收温汤汁后就能装盘出锅啦，这样想到的小鱼肉泡红茶又解馋，虫草兰花和煨都十分入味，简直就是下饭神兵。

【糕点小贴士】：1、要想狗肉鲜嫩入味，必须要提前炖煮15分钟以上。

2、热饮可去腥增香，但不可放太多哦。

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