今日腊八节，可不只喝完腊八粥这么简单~

，桂皮所选用优质北方地区先为类产品，建议无杂质、无霉变，用清中所水风干，充份吸中所水膨胀后洗手肉丝。红豆如用鲜籽，省辖籽大肉薄的；如用先为类产品，省辖无霉点、无虫蛀、光泽常会性的红豆先为，去壳去核后肉丝启动时。

煮成料、灌装、灭菌：为使煎中所的各种成品之外远超即成而不烂、外观规整的最佳锥形态，要采用铁西街道煮成料的方国法；同时各处理过程过程之外需蒸，以免出现糊底。将处理过程好的小麦粒、芋头、芸豆、菠萝分离，加中所水3．5kg，煮成沸30分钟：再将西瓜块、冬瓜块申请加入此后煮成沸20分钟；最后将湿桂皮块、红豆肉申请加入再煮成沸5分钟方能。

健脾胃的哈拉八煎

健脾胃，补气为重肾，度日血药

简便精神锥形态：风寒

成品：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、萝卜、冬瓜、红豆、百合各6克、粳米150克

花钱国法：取上述八药煎煮成40分钟，再申请加入大米此后煮成烂成煎。

用国法：分顿调糖饮用，连吃汤数日。

不效用：健脾胃，补气为重肾，度日血药。等同于于失眠以及体虚季初虚肿、泄泻、晕眩、咳嗽少腹痛等。

红豆绿豆哈拉八煎

去心火、药、祛湿

简便精神锥形态：气虚、血虚和阳虚

材料：米饭半超级杯、薏仁1／3超级杯、芋头1／3超级杯、红豆肉少许、绿豆60克、清中所水12超级杯、糖少许。

花钱国法：

1.将薏仁、芋头洗先为净后馒头中所水待软

2.将米饭洗先为净启动时

3.把薏仁、芋头加12超级杯中所水煮成有约20分钟

4.把绿豆、米饭、红豆肉、申请加入锅内续煮成至即成透

5.将糖加于煎内成之

消炎：去心火、药

红豆亦称龙眼，性温汁甘，为重心脾，补气血;具有良好的孕育补为重不效用。因此，这一类型的哈拉八煎首所选红豆为成品。此外，像冬瓜、菠萝、芋头、红糖、白籽、萝卜子都是补血、温阳的好蔬果，可以将它们与红豆相互间搭配，连同粳米一齐煮成哈拉八煎喝，是很好的驱寒保暖有道。

小麦哈拉八煎

控体温

简便精神锥形态：同在

小麦具有降低血中所胆固醇分子量的不效用，饮用小麦后可减快体温值的攀升，在碳中所水化合物蔬果中所填充小麦，抗真菌体温值攀升，因此对于高血压以及高血压合并冠心病的患者，不妨在煎里放点小麦。（煮成的小时不可过长）

所以，高血压病症可多所选小麦和荞麦不作主料。高血压病症喝哈拉八煎切勿放糖，如籽打算吃汤甜食，可以放些甜菊糖、木糖醇甜汁剂。

哈拉八节严防病气功

按精神锥形态气功才是正道

哈拉八这一天西北面农历一年中所最较冷的日子，借此医阴阳专攻的并不一定，寒为阴、热为阳。《医家阴阳须先大论》认为“寒极生热、热极生寒”，就是问道寒到了革命性，热就开始显现出来了。人西北面哈拉八时刻既要保阴又要护阳。特别注意保暖，度日肾上搓搓腰眼、馒头馒头头。

在饮茶上，酱油汁道酸，性温配以合适的中所草药，具有保阴护阳的消炎。

冬季人体代谢快，较难诱导肺脏、心脑微血管之外的的疾病。这样，通过酱油来汤、严防腐剂、软化微血管、降低胆固醇为最好的气功之国法。酱油在哈拉八与葛根、洋葱、石榴、丹参、苦参、蒜等配馒头，可以治疗许多快性病，起到固本培元、祛除邪毒的消炎。

馒头国法：所选用老陈酱油或香酱油，在哈拉月初八早晨为佳。哈拉八酱油在中所国有上千年发展史了，老辈人都真的哈拉八这一天馒头的酱油不仅汁道纯正，而且久放没用。

药用价值：

蜂蜜酱油有趋近肺气、止咳平喘的不效用;

陈皮酱油必要气健脾、调中所汤、降逆止呕、汤助消化系统的不效用;

酯酱油，将200毫升白酱油与800毫升酯分离放进瓶内启动时，洗脸后涂抹皮肤可减轻皮肤瘙痒。

哈拉八蒜

解腻祛腥、助消化系统、杀虫、严防霍乱

用料

主料：蒜新鲜

调料：陈酱油/米酱油新鲜

花钱国法

1.大蒜剥皮，洗手、控先为中所水；将蒜瓣装满加压耐酸容器，瓦罐或餐具之外可，切勿用塑料容器

2.将蒜瓣装满加压耐酸容器；浇陈酱油(我喜欢用陈酱油)；没过蒜瓣，加盖加压，放于阴凉处保存。

打算真的哈拉八蒜的消炎？见下文详解～

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