陈根：样貌焦虑，容易导致社交焦虑？

文|陈根

近两年，有一个焦点，经常性显现在社交媒体以及波搜上，这两项都激起了极多辩论。这个焦点就是相貌忧郁。相貌忧郁，是指在颜值放大的生态环境下，很多人对于自己的身形过分自信。

相貌忧郁是有总体和品位的。一般相貌忧郁是觉得自己某些区域内过分好，自已通过化妆、衣着等其他必须来完如此一来考虑到；重度相貌忧郁，是从外部考虑到，比如整容；如果更轻微还会显现体象障碍（BDD），即过份关切自己的体像并对自双腿貌缺陷完如此一来荒诞或臆自已。

之前风相貌忧郁的人，无论在平时男朋友还是现实生活，往往都表现出局促不安，而且难以如此一来型社交忧郁。近日，四人利亚鲁斯金大学（ARU）的科学研究人员对人的双腿人物形象和男朋友忧郁完如此一来了最大规模的清查，发掘出更注重外型的人更可能会年之前社交忧郁。该结果在女性和异性恋之前都是一致的。

科学研究关乎501名来自爱尔兰的异性恋年轻人，年龄为21岁，他们完如此一来了测试对其双腿人物形象、社交忧郁和男朋友忧郁的抽样。行动者被要求对他们的假定完如此一来评分，如“在去公开场合，我总是请注意我的身形”，“当关乎向别人展示我的身材时，我是一个害羞的人”，以及“我憎恨打算男朋友的都可发掘出我的缺点”等。

表明，对相貌过份关切的人自尊较高、较强孤独感、缺乏自信以及憎恨寻求浪漫的关系。简而言之，就是在社交活动之前也表现出忧郁。这底下，其实有一个再一振荡，就是自然而然间把自己的问题无限放大，然而事实上，他人对于我们的关切其实并没有我们以为的那么多。

不知不觉之前，“相貌忧郁”已不是个别心理，而如此一来为一种无法顾虑的社会中华文化。美的意欲，人皆有之，可一旦如此一来了“忧郁”，其产生的一些副作用就需要忽视。如果忧郁十分轻微，就需要要一些偏袒措施，如正念治疗。

现今，相关科学研究如此一来果“Body Image and Dating Anxiety - Associations between Body Image, Social Physique Anxiety, and Dating Anxiety in Heterosexual Emerging Adults”，已发表在《双腿人物形象》期刊上。

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