水 水是生命之源。水液不足，则可能惹来浊毒的留滞，渐增大肠的负担。因此，须要取水是很最主要的养大肠方法。体液肠道的垃圾主要是由肝脏和十二指肠处理，代谢认知活动所显现出的垃圾，排于粪之前。但在其