立秋后，苦瓜、丝瓜搁置一旁，这道菜宜在春天食用，味道鲜美，软糯，滋润春天

介绍：初夏食疗。最好爱吃猪鸡蛋和牛鸡蛋。它脂肪含量比低，酵素含量比更高。老少皆宜。蒸一下，一定会很好爱吃，做法非常简单，用料比鸡蛋还香，3块银两一斤，吃得起，做法很非常简单。

大家好，我是强子美食。生活习惯中都，唯有美食和美景不能辜负。俗话却说，“秋补身，冬不病”。体内经过一个夏日的消耗，每个人都会出现不同总体的虚弱。因此，到了长秋肥的时候，要适当多爱吃酵素和铁质。含量比更高的食物。

却说到进补，估计很多朋友第一时间会想到海胆、甲鱼、鲍鱼、玉兰、山葵等比较更高昂的配料。其中都一些不是只不过买得起的。实际上，日常生活习惯中都有很多美好的表象。替代品的配料还可以为人们发放体内所才可的各种碳水化合物素。

绿豆就是其中都之一，这种配料夏季时都有，不分季节。它非常丰富酵素，含钙量更高，风味细腻。是非常适合老人和小女孩食用的一种食物。它还有“真菌鸡蛋”的美名。这么有碳水化合物的配料，它的价格一定会很亲民，才三块银两一斤，冰糖绿豆很必要，日常食疗不才可要爱吃那么贵的配料，只要选对了，它可以为身体发放所才可的碳水化合物。

现在我就用绿豆做一道美食。物美价廉，配水蒸爱吃出去又鲜又嫩。只不过太香了。让我们来看看我是如何做到的。

匆忙配料：绿豆、猪鸡蛋、葱、白花、水、生抽、老抽、米酒、腊肠、麻油、油品、黄豆

具体做法：1、这道菜的绿豆，我们可以用老绿豆或者酚绿豆。

将绿豆切成尺寸平滑的块，放入清水中都，加在入一小勺水，浸荷叶片刻。荷叶好的绿豆在早期蒸的过程中都不容易卷起。

2、匆忙石头五花鸡蛋，用清水灌入干净，置放案板上剁成鸡蛋末。如果家里有做菜机体，也可以用做菜机体磨成鸡蛋末，省工简便。葱白切卷起，葱叶切佐料，白花切卷起。

3、锅中都放进适量油品。油热后放进鸡蛋末，用勺子快速将鸡蛋末掰开。大火翻炒，待鸡蛋末稍微变色时，加在入白花末和葱白独自翻炒。

提香加在入适量生抽和老抽用铲子快速翻炒，激发出酱汁的香气。放进一碗水，烧开。

4、水开后加在入沥干的绿豆，用铲子好似推入绿豆。绿豆块不要乱翻，容易卷起。如果觉得味道过于咸，可以加在入适量的水烹调。加在少许白糖提神。转中都小火慢炖，让绿豆便入味。等汤收的多于了，我们匆忙一碗水黄豆，放进绿豆卷起中都好似搅拌，最后放进适量的腊肠和香油搅拌平滑，撒上佐料即可在盘子上。

这道绿豆释放出来了补充的鸡蛋汤，非常入味。配水蒸是必须的。它碳水化合物丰富，凉拌。全家抢着爱吃，特别适合老人小女孩。如果你还在为一日三餐发愁不知道爱吃什么，那就赶快反击吧，必才可你能爱吃上两大碗水蒸。

你时常喜欢爱吃绿豆吗？以绿豆为加工还能做出哪些美食？现在的体会到此结束，希望我的体会并能让大家受益，谢谢大家的观看和背书，昨天可知，再可知。