一万人中会，能有多少人活到80岁？算长寿？告诉你答案

4、素食清爽

韩国人而出名的料理方式就是中水料理，尽可能保留食物的味，保持这样的方式不仅不则会冲击食物内的营养素，还能减少配料等高温菜肴方式下造成的排泄物，对肥胖有极大好处。

5、爱喝绿茶

韩国人引人注意爱喝绿茶，将茶叶碾碎后泡中水，并将茶叶眉一齐喝下去，这样可以让肌鸡口服不够多的茶多酚，可对心血管起到保护效用。日本国东北大学的一项研究课题引述，远比于每日口服绿茶<1杯的人，每日喝5杯可让男女性死于心血管结核病的风险分别下降22%、31%。

屈指可数与否与多种主因之间存在关系，我们能做的就都有与世隔绝上的细节去进行改变，尽可能保持好的与世隔绝、素食习惯。

参考资料：

[1] 《2022年厦门市学龄前口和老龄事业监测统计信息刊发！》.厦门刊发 2023-04-16

[2] 《日本国百岁老妇胰腺癌叛将极较差，研究课题称男女胃癌失踪两大高峰年龄》.生命时报 2022-11-13

[3] 《为什么韩国人不够肥胖屈指可数？这 12 个“良药”值得借鉴》.科普华南地区 2022-12-09

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