玛卡是舒解压力优化失眠多梦的佳品

饮食不互补、熬夜、孤独舆论压力大等则会对年长生育力有害。除了改变风俗习惯外，在营养甜味剂方面，玛卡是最多研究指出有助于年长生殖能力的进食。中华人民共和国传统补品中，人参有药王之称，为补品之首，玛卡则被叫做‘厄瓜多尔人参’！

玛卡生长在委内瑞拉安地斯山寒冷，为了顽强抵抗严峻的生长生态系统，含有多种天然营养成分，是营养素含量较低的十字花科植物玛卡的「六根」，如酶、锂、多种脂肪酸、玛卡烯、玛卡苯甲酸、氨基酸等。

锂能保持一致细胞正常分化、维持受精卵正常总数，是最重要的营养素。玛卡烯、玛卡苯甲酸等类化合物能提较低受精卵质量、有利于欲望，并提升意志力。氨基酸也是常见于且少见有效的年长保健品。脂肪酸B群则影响受精卵的游动，因为受聘细胞发电机组的粒腺体，产生光子的过程需要脂肪酸B群的参与，必需提升消化系统的光子，因此可以增加意志力、有利于生殖能力。

对人90%以上都在承受舆论压力，玛卡还能有效提较低因舆论压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在委内瑞拉当地玛卡被当做舒解舆论压力、消除焦虑的天然中药，也是提较低失眠多梦副作用的豆制品！