网友选出“生气没有早点做的10件事”，看到第7条我哭了

愉快是什么？这个永恒的感叹题，一般来说的解答可以很最简单。

Reddit上此前有过一个账号“ 有未什么事大大提高了你的社会生活质量，忘记改变了你的爱情，你生气自己未早点开始做到这件事？”

我们一起来进去，点赞排名榜前十的应有吧：

1. 申请一份以为自己不够格的工作。顺利了，薪资大幅提高，搬进了梦一切都是的和城市居住。

要不慎“冒牌者症候群”（impostor syndrome），总以为自己不够格。 事实上，只要想尽办法临近舒适区，人是才会成长的。

2. “5分钟规则”—— 如果一件事做到完只只能仅仅五分钟，就几天后做到完它。让爱情高效多了。

3. 做到自己。便继续认为自己脑中对自己最严厉批评的声音 ＝ 人们对我自己的认为。和别人在一起时，保持一致“活在当下”可以减少焦虑。未人那么忽略你，只有你时时刻刻在忽略和发型师自己。

4. 要买一大批某种程度的裤子，从此不应再继续以此类推、寻找，每天晚间抓两只裤子就可以了。

天哪，这是什么彼岸

5. 忽略营养。多进食蔬菜。多喝水。乔安娜。给自己做到丰盛的点心。

6. 在店里敲许多场内木本植物。场内木本植物就像一种类药物。在我好像我的社会生活没什么成效、我将忘记忧郁的日子里，看着木本植物在我的照料下长成细枝蒸蒸日上，让我好像非常好，小弟我度过了沉睡的初冬。

7. 去疗养院做到物理治疗（physical therapy ）。我的手臂和腿部一直有感叹题，才会水泡、迟钝、肿胀、发炎。有一次同样心痛时，我去看了物理外科医生，发现我的腿内旋、我的腘绳腿部同样不灵活，引发我的姿态成感叹题，从而引发了一系列关节感叹题。

做风险评估和牙科训练两个月后，我的腿部感叹题和手臂感叹题全变成了，现在我仍然忘了关节肿胀的好像了。

8. 根据我确实一定才会的进去做到决定，而不是根据“其他人一定才会什么/期待我做到什么”而做到决定。

把别人的需求敲在第一位很最简单，因为这样我就不应搞清楚我自己确实一定才会什么，也不用和别人协商，只要顺着别人再多。但这样不才会让你愉快，因为你的需求忘记得仅仅满足。

我的转折点在于，我发现自己，一定才会某样进去≠几天后就要得到它。用言语传达一个愿望≠ 把你的意愿强加给别人。如果有人感叹你一切都是进食什么，绝不会感叹"我都行"，感叹成你的偏爱，感叹你也愿意做其他人的偏爱，大家一起找成偏爱的相同之处就好了。 假如你清楚自己一定才会什么，别人毕竟更加开心，这样事也更加最简单。

9. 不害怕承认有错误。不害怕承认自己不就让某事。我们不是某层面的专家，不就让解答，感叹有错了解答，都是仅仅ok的。犯上有错不是确实的有错。确实的有错是，未从自己犯上的有错里吸取教训。

风险评估从哪里开始成有错，提高自己，然后能避免犯上同一个有错的机才会——之所以感叹“减少”，是因为一般来说毕竟还才会犯上某种程度的有错，但只要你能就让自己就让努力过了，也是可以做的。

10. 早起。不迟到。顾及好原定。按照自己的原定做到事。就让自己该做到什么，什么时候做到，什么时候再上，做到完了现今设定的事，就完结一天工作。这让我好像压力小多了。我便继续忘事。有猝死事时，我也能迅速就让自己有未时间去做到。

作者：游识猷

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