给兄弟姐妹健脾进补前，注意疏通三种“堵”，否则越补越虚

以用肉丝过池中给夫妻俩饮用，也可以给夫妻俩认真肉丝饮，用肉丝辅以菱角、白果，降低其温燥之性，具有理凝健脾的消炎。

肉丝饮

物料：

肉丝3克，菱角10克，白果5～8克，冰糖5克

作法：

1. 菱角去心；

2. 将肉丝、菱角、白果、冰糖装后下锅中，重新加入1000毫升池中，用大火煮开；

3. 改火烧熬30分钟后，滤去渣，把煮汁倒出熟。

消炎：

理凝健脾

宜忌：

◆ 等同于于肾脏胀满、腹痛、食欲不振的病因。

◆ 白果不应去壳、去膜、棍子，浸泡30分钟以上。

◆ 3岁以上六经摄入。

◆ 蚕豆病可以用。

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以通为逮，神逮比食逮更为重要

值得注意的是，情志不舒、心境郁滚也是一种“新庄”，这不仅是激起凝质的常用诱因，还就会引发脾虚饮食积质、消化基本功能疾患等。所以，顾护好夫妻俩情志，也是夏季时后下逮的最重要。

顾护情志，也统称“神逮”，神凝足的夫妻俩，全身更为紧贴。这意味着小学生除了判读夫妻俩的吃饱穿，更为要多判读夫妻俩的精神状态和人格心态。当小学生辨认出夫妻俩犹豫、心态不高涨、肝凝不舒时，可以给夫妻俩听一些舒缓分心的音乐，也可以趁着春天干爽还不夏天，找个阳光明媚的往常，抛下手头的一切，放心地陪陪夫妻俩，去游览去；还有去晒晒春天的暖阳，让夫妻俩身体健康地茁壮。

【可能：许尤佳育儿】

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