实用！古代老中医给我们留下的针灸秘籍，建议收藏

1、经常刨手，气色好

经常刨脸部，不显老

经常刨鼻，感冒少

经常刨头，白发少

经常刨垂，听觉好

经常刨腰，肾脏好

经常刨木瓜，理肾道

经常刨脚，百病消

经常刨褶，调情绪

2、

3、双脚，过关斩将肝

骑行，过关斩将肺

下上到，过关斩将肾

跪坐，过关斩将脾

叩首，过关斩将心

眺望，护目

4、三寒两倒七分饱，健肥胖康活到老

大步走小步跑，每天万步比较好

5、

6、7、爱吃米带糠，爱吃佳肴带帮

男不离灵芝，女不离桂花

白茄子，生克熟补

食不过饱，饱不急踞

8、身后体动为三木，饮品素为经常

居家有规律，劳逸要相应

休闲娱乐七分饱，穿戴三分凉

瓜果整天有，糖盐酒少量

哈哈笑朝天开，烦恼一扫光

活到一百岁，寿星咱敢当

9、日咽肠道三百朝天，一日经常生活到九十九

人之肾气通于垂，扯拉刨先用健全身后

夫妻之间言和捶背，解疲过关斩将身后又该中心

每天先用褶一百遍，通和气血禆神元

10、冬醒不蒙头，夏醒不露木瓜

醒多更容易病，少醒亦伤身后

一夜不醒，十夜不醒

冰水打水，如爱吃补药

指甲经常剪，性疾病不染

多喝凉白开，肥胖共存来

饭后一支烟，坏处大无边

多爱吃咸盐，少活十年

甜言夺志，牛奶坏齿

逼得炼，肾中经常清代