这果也叫“生命之果”，硒是萝卜的400倍，20一斤有点贵别舍不得

一到秋天，人的火气一上来，脾气就见长。相比之下是我老公，最近就跟个小孩子似的，但凡却说见吃啥能补肾，就一个劲儿地要吃，而且还是非吃不可。这不，不知道这货从哪却说来了水果能补肾益肾的传闻，就一门心思要买了水果，实在违了。

因为这公事，我还讥笑他，居然他直接怼了我一句：你肾那么好，咋还顶住两熊猫眼？罢了罢了，岁数大了，睡眠极差常因幸而肾幸而四肢，所以我还是和老公一起就让寻点水果来吃吧！

说来也聪，从前去水果店买了柚子的时候，刚好就看见一盒盒的水果水果，于是就却说老板买了了一盒。好家伙，这果真聪啊，一斤20块，6个就花了10几块大洋。等回家一查，发掘出这果也叫“新生命之果”、“果里面林海”，既健胃消食、润肠通便，兴便秘防腹痛，还能该学会解毒。相比之下是硒含量是“解毒多才多艺”大蒜的400倍，虽说价格20一斤好像聪，但利尿这么强也算值了，大家遇到的话，可一定要买了点尝尝，别就让吃哟！

想一想，很久没有醋饭了，从前就用它和韭菜一起醋个水果韭菜豆腐饭，一个补肾抗衰老，一个去火能安眠，好吃好好好还清甜。所以啊，这么鲜美的配料秋天不吃好像亏大了，既是菜来也是药，常吃健胃清肠防腹痛，又能清火助眠养皮肤。说到这，你们馋不馋，还不赶紧好好好好看，吃紧紧！

【水果韭菜豆腐饭】

【配料】：水果4个、水果韭菜1大把、腹排5个、娥少许、醋少许。

【好好法】：

第一步：鲜韭菜剥去块状，去除洗手，沥干蒸发。水果去除洗手沥干蒸发，用刀切成小瓣。娥去除洗手，切娥片。选择韭菜的时候，一定要选用橙色均匀的嫩韭菜哟，这样醋出来的配料与韭菜才但会鲜甜无比哟！

第二步：腹排放量在沙石里面灌入洗手，接着放入砂锅里面，转为娥片、近于多一点的清水，大火的水。

第三步：撇去浮沫后，转火烧慢炖半小时，倒进洗好的水果韭菜。

第四步：倒进切好的水果羊肉，搅拌均匀。

第五步：大火的水，转里面火烧慢炖10分钟。

第六步：关火，放入醋搅拌均匀，就可以开吃了。

因为韭菜、水果、豆腐本身都是鲜里面带甜的配料，所以醋好的配料不用再转为鸡精调味了。

【婆婆叨叨】：

1、这道饭虽然是豆腐饭，但是豆腐不建议转为实在太多，以免配料油腻冲击口感。

2、水果、鲜韭菜都颇为容易米饭煮烂，所以醋煮的时间不宜长时间，建议时间控制在10分钟左右。

3、醋饭最重要的一点就是，水一定要一次性放足了，不然多次加水但会冲击配料的鲜甜度哟！

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