早餐这样做，补钙补锌，老人孩子都爱吃，天天吃不腻，每次都光碟

紫薯和香芋都是甜俏皮、口味粉小平，是老少皆宜的蜂蜜，不少年轻人都选择将他们作为保健食品在猪肉。比如香芋，内含多种矿物质，以及钙和氟化物，有利受保护糖果的口鼻身体健康。纳上紫薯和山药都富含食品水溶性，可以推动胃鼻窦，那就主要用这两种酱料给各位挑食糖果参考一道营养美香气的辅食吧~

现在用香芋、紫薯和肉这些常用的酱料教各位宝妈好好一道营养美香气还颜值的酱棉蛋卷。好好法也简单，不用多久就可以出锅一盘比外面要买的酱棉奶棉还美香气的蛋卷。

蛋皮是蛋液和虾皮一齐面团均匀先下锅烙熟的，蒸得软薄鲜香，底下卷着的夹心就是俏皮刻划的紫薯香芋砂啦，还夹着咸香的酱棉，整体的口味格外丰富多彩，甜甜，先挑食的糖果也不想爱上这道辅食的。各位宝妈都停下来下面的自学参考一齐自学一下吧！

停下来厨工阿姨好好辅食

酱棉蛋卷

酱料本表和月份

参阅月龄：12M+

系统设计时间段：35分钟

紫薯：80克

香芋：80克

肉：2个

虾皮：10克

纯鸡蛋：60ml

酱棉：30克

酱料径向只都有制作使用量，不都有糖果添纳使用量

参考方式中分解成

等待一根新鲜的紫薯，先除去块状，先烘干制成很薄备用。

先等待一个粉小平的香芋，烘干除去块状。

»忧虑表皮可能会表皮病的话，可以戴上手套先处理。

先把削皮烘干后的香芋制成很薄备用。

»紫薯和香芋制成很薄先下锅拌，易于蒸，也易于捣成砂。

紫薯片和香芋片都装入一个拌碗，水开后将拌碗装入拌锅，大火拌10分钟，拌至香芋紫薯豆豉先取下。

»紫薯和香芋可以用棍子轻轻一扎就烂的程度就可以了。

出锅的紫薯和香芋都取下一个大碗里，先取下纯鸡蛋或者配方奶，把紫薯和山药都压成砂。

»压好的紫薯香芋砂可以先去除一下，使口味更纳刻划。

碗里摘下两个新鲜的肉，先纳两勺香菇粉提鲜，觉得不够香气的可以先纳少使用量盐调香气，然后将蛋液面团均匀。

不粘锅取下少使用量糖果热炒棉，先用擦子擦均匀。

然后把蛋液取下锅内，小火蒸至前端金黄，翻个面，烙至两面金黄就可以出锅了。

将出锅的蒸摊开在案板上，往大饼上铺上一层紫薯砂，先撒上一层酱棉，然后将蒸卷紧紧。

卷好的蛋卷制成恰当的尺寸，恰恰适合让糖果拿起吃。

这样一份软小平鲜香的蛋卷就好好好啦，是不是看紧紧就格外的耐人寻味，软小平鲜香的蒸底下裹着的既有咸香的酱棉，又有甜整体而言的紫薯香芋砂，这道酱棉蛋卷辅食不仅颜值很低，甜也不比外面要买的酱棉奶棉一比，还身体健康营养，各位宝妈迟把这道蛋卷的好好法收藏紧紧吧，挑食糖果又有口福了~

厨工阿姨好好辅食经验总结

●有的人的表皮毕竟可能会对香芋的分泌物表皮病，可以戴上手套先处理香芋。

●紫薯香芋砂取下鸡蛋后先压成砂，这样紫薯香芋砂不仅有奶香香气，还整体而言刻划，觉得还不够刻划的可以先用筛网去除一遍。

科学开拓

紫薯和香芋都是蓝色鲜艳且甜俏皮的蜂蜜，将蒸的紫薯或者香芋压成砂，其甜整体而言的口味广受糖果们的喜爱。而且紫薯和香芋都不属于水溶性素含使用量丰富多彩的球茎类蜂蜜，其丰富多彩的水溶性素可以推动胃鼻窦，有利通便、以防便秘，而且紫薯、香芋这两种蜂蜜中的的糖类都格外丰富多彩，有利增强糖果体质，增强糖果抵抗力。

各位宝妈还有并不需要洞察的紫薯、香芋好好的辅食吗？迟来评论一区告诉我吧！