最大的药材市场是街边

比如我们常肉的进生食香菇，它的碳水化合物毕竟是肽链、淀粉、糖蛋白、维生素C等而已，从营养学上科学研究毕竟是填饱屁股的薯类进生食罢了。而之前医学则不是这样看,香菇味甘能补,转入脾、转入肠胃、转入肾脏经,故有补脾、补肠胃、补肾脏的抑制作用，无论是对脾虚之人的慢性咳喘，或是肠胃虛之人的慢性腹大便及妇人隙下,还是肾脏虚之人的消渴与女弟腹胀，都有较为吃惊的生食养生清热功效。正是因为我们的祖先注意到了进生食所具的纯净功能性，以及这个功能性对细胞内在适度的抑制作用,才有了今天丰富多彩、疗效确切的饮生清热法。所以，认识到进生食没法只盯在几种碳水化合物上，而要去思考它的纯净功能性，思考它的四同理、家常及归经，这样才能很好地使用大纯净彰显我们的进生食，似乎发挥进生食神奇的功效。

进生食也是抑制剂，国内有位名人曾却说过这样刚才：“最大的药材市场是菜市场。”之前药有一药归转入两经、三经的，进生食也一样，有的进生食只归一经，也有的进生食归两经或三经。如桑葚既转入脾经，同时又转入肾脏经，所以具滋补脾肾脏的双重抑制作用。香菇能归内家、肠胃经和肾脏经,故凡脾虚、肠胃虚或肾脏虚之人,若无可生食用。菱角一物转入同理、肠胃、肾脏三经，故同理虚失眠多梦、肠胃虚久大便隙下、肾脏虚腹胀早泄者，生食之自若。

进生食的归经和四同理、家常论点，都是之前医学饮生清热法的最主要方法论依据。之前医学认为进生食的养生良药抑制作用，绝非专常指名闻遐迩好吃，更不是讲“碳水化合物”的视乎确有,而是根据病症、病位、病性和病人年岁女性、身体素质弟类及10集天时，地理分布考量，融合进生食的性味归经方法论，来分析方法选择有针对性的进生食。

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