体会21天10斤挑战-DAY 8

2022年2月14日 第八天

新一周开始了，如今是情人节，为了不打断减脂的特殊性，这个情人节我并不需要重新考虑外食，祝大家节日快乐！该吃吃，该喝喝！

如今心血来潮好好了一张前年10月与如今的腹部对采行，更坚定了我继续减脂的信心，只要执行同步进行，一定会有更进一步的反馈。

如今的连上记录如下：

备注：每天连续青年组，建言带上护膝/髌骨带，有效确保关节。