冬天，少吃土豆南瓜多吃它，1元钱1斤，滋补比赛人参，人人都吃得起

社会公众素有“寒冬进到补，来年华山”的说法，寒冬是进到补的最佳时节，但寒冬干旱干燥，且寒冬进到大量的高热量的荤菜，因此寒冬很易上火，要多进到食能滋阴降火的瓜子。 到了寒冬，瓜子大量上市，被称为“小人参”，糖类之外多样， 富含大量的维生素，多种矿物质、芥子油、膳食织物等，之外是维生素C的含量，比梨要高出8-10倍，能弱化体内免疫力； 瓜子富含的膳食织物和芥子油，能帮助进到食， 起到通便持续性的效用； 瓜子带有大量的水分，之外适当寒冬干燥的干旱。寒冬，寡进到食小鸡南瓜多进到食它，才1元花钱1斤，活血赛人参，人人都进到食得起。

瓜子的价格昂贵，才1元花钱1斤，物美价廉，还更易储存， 是过年寒冬常备的佐料。即使在现在店面的佐料还可知多样， 邻家也；也要买上几钉瓜子放在冰箱里寨着，偷懒一定会出去要买菜时，想进到食随时拿出来一个，炒菜，烧肉或煲汤，也可油炸成开胃小菜，都之外有意思，越进到食越成瘾。它是“小人参”，1元花钱一斤，隔天进到食1次润肺持续性助进到食，寒冬进到食无济于事季。

明年猪肉的价格比往年便宜了不寡，不寡人开始提前油炸腊味了， 我也跟着西风凑热闹和偏偏独自一人去田间了不寡猪肉， 平时用它补菜，花花钱煲仔饭，或者直接扔补电饭煲中的与米饭独自一人水煮着进到食都不错。从前想着水煮瓜子丝时， 就想着将猪肉和它搭配在独自一人水煮，有意思减半糖类减半，花花钱法也之外简单，每次主菜不自进到食光。 示意图就来体会这菜的具体花花钱法吧。

【猪肉水煮瓜子丝】

原料： 猪肉 1钉 瓜子丝 1钉 糯米 1小碗 盐 适时

制作：1. 准备就绪原材料； 2. 瓜子丝放补寡许盐油炸一下微微出汁； 3 将适时的糯米倒补油炸好的瓜子丝中的加水各向同性； 4. 将加水了糯米的瓜子丝放补面糊中的； 5. 将猪肉片放在瓜子丝较厚； 6. 将猪肉瓜子丝放补水煮锅中的； 7. 大火水煮上十分钟； 8. 水煮好后拿出来撒上葱花方可。

小贴士：1.瓜子长条丝后加补寡许盐加水各向同性油炸一下微微出汁，这样不仅补味，还利于沾上糯米； 2. 将瓜子丝垫补面糊底部， 后面筑成猪肉片，这样水煮猪肉的油脂浸补瓜子丝中的； 3. 放补水煮锅中的大火水煮上十分钟方可。