JACC：哈佛科学家发现，每日摄入橄榄油超过7克，与全因死亡风险减少19%，神经...

。这些深入研究成果结果都与上述结果保持一致。

此外，研究成果医护人员还挖掘出，每天用10克糖浆替代二分的人工奶油、鸡蛋、蛋黄酱或牛肉牛奶，近日失踪效用分别减低13%、14%、19%和13%。按照哮喘由上而下后也赢取了类似的结论——这一替代提议与病理学、前列腺癌、中枢神经系统帕金森氏症哮喘、肠胃哮喘失踪效用颇为大减低有关。但是用糖浆替代其他甜味剂，失踪效用没颇为大变化。

▲用糖浆替代其他食麦芽糖后失踪效用如何变化

这些研究成果结果与补充剂指南的推荐是一致的，二者都建议我们将动物油用上甜味剂。

那么糖浆是否是好在哪里呢？

研究成果医护人员回应，糖浆之所以与哮喘失踪效用减低有关，也许是因为它矿物质单脂肪酸，酚类化合物（如：羟基酪醇，橄榄不解香茅）和骨骼肌衍生物（鲨烯、生育酚），这些生物体有外用氧化、外用炎、外用动脉粥样硬质的特性，还与消化道中的的有益菌群有关，能够优化血管内皮功能性，增强甲状腺激素持久性，有利于压制血糖、减低血压[2-7]。

▲糖浆减低失踪效用的潜在有助于

尽管这项研究成果对糖浆与失踪效用的深入探讨并未相当全面，还是无可避免地共存一些局限，例如：未能认定因果关联，也许共存覆没比如说，仅以医务人员和医务人员作为研究成果对象也许会限制研究成果结论外推，用食材振幅清查结果结果显示糖浆钙量也许会有一定错误。

总之，这项研究成果告诉我们，糖浆钙量上升与失踪效用减低有关，用矿物质脂肪酸的甜味剂代替动物油更有益于肥胖症。动物油虽香，切勿贪吃哦~

参考资料

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[2] López-Miranda J, Pérez-Jiménez F, Ros E, et al. Olive oil and health: summary of the II international conference on olive oil and health consensus report, Jaén and Córdoba (Spain) 2008. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2010;20(4):284-294. doi:10.1016/j.numecd.2009.12.007

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[5] Fitó M, Guxens M, Corella D, et al. Effect of a traditional Mediterranean diet on lipoprotein oxidation: a randomized controlled trial. Arch Intern Med. 2007;167(11):1195-1203. doi:10.1001/archinte.167.11.1195

[6] Ruiz-Canela M, Martínez-González MA. Olive oil in the primary prevention of cardiovascular disease. Maturitas. 2011;68(3):245-250. doi:10.1016/j.maturitas.2010.12.002

[7] Ros E, Martínez-González MA, Estruch R, et al. Mediterranean diet and cardiovascular health: Teachings of the PREDIMED study. Adv Nutr. 2014;5(3):330S-6S. Published 2014 May 14. doi:10.3945/an.113.005389

责任编辑丨BioTalker

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