元宵、汤圆到底有啥区别，又如何吃得肥胖症呢？

，冻藏等待时间不作少于三个月。生食前放入一次不煮的量，不需冻结，直接用沸水熟熟熟容只需。

5、其次，在生食方面，由于芋头的主要成分是淀粉，而酱汁料一般含较多的糖分和脂肪，所以在不吃糕点和年节时，应附加减低调味料、馒头等米饭的量，最差必需低脂肪更高纤维素的进食配上生食。

6、患有心血管疾病和更高血脂以及咀嚼道咀嚼功能不好的消费者更要格均注意，除去不吃。

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