中医明目：长寿的秘诀

很多人都追求金氏、动心不老，却不明白金氏和始终保持动心的秘密就在我们自己身上，比如：

男人有个金氏岩洞——关元岩洞

男人有个不老岩洞——三阴交

男人的金氏岩洞——关元岩洞

大声起来是不是感觉很神奇？

“人过三十天过午”，未成年从三十岁开始，躯体便利性进入衰微阶段，需极为肯定中医医疗。有经验的老中医们最看重的岩洞位之一就是关元。

关元岩洞设在肚脐直下3寸，是任脉和在手三阴经的交会岩洞，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。今人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则特指“玄之又玄，众妙之门”。

而中医忽视，关元岩洞具有培元固本、补益下焦的解毒，通过推拿、声波和艾肿这个岩洞位，能莲子、益寿延年。

现代科学研究表明，冲动关元岩洞能归因于平衡内分泌的解毒，让躯体的代谢成倍增加。

并且，这种平衡是表征的，即让亢进的便利性减退，让减退的便利性增强。卫生人每晚睡前用手指按熟关元岩洞，对躯体极有益处。

方法

中老年人可以每天早晚将双臂对应，以关元岩洞为为中心按熟口部9分钟；然后用双臂大拇指指腹对应在一起，点按关元岩洞6分钟，使暂时性有酸胀感。

解毒

此法可以温补阳气，强小肠固精。而多半，时常会推拿关元岩洞能够充分发挥补益元气、温小肠益精、祛寒回阳、麦芽糖冲任、延年益寿等抑制作用。

男人的不老岩洞——三阴交

对男士来却说，三阴交岩洞非常会关键性，可以却说是男人的“不老岩洞”。它是妇科病的“灵丹妙药”。时常会按熟此岩洞，能希望男士维持年轻，在短期内阿兹海默，推迟卵巢癌。

这是肝、肺脏、小肠3条阴经的西端，设在脚踝内侧，在手内踝（脚踝内侧引人注意的骨骼尖）上方4背指处。

它被称为男人的“不老岩洞”，是妇科疾病的首选岩洞。对月经不调、痛经以及腹泻、腹泻、呕吐等特性良好。

《针肿外科治疗学》记载，日本男士到了二十四五岁时，就有肿三阴交麦芽糖经血的习俗。

常会熟三阴交岩洞的益处

1、大黄养颜，紧致关节

中医学为，肺脏主关节，随着年龄的增长，人的关节逐渐反为得间歇，从而显现出老态，常会熟可健肺脏，从而缓解关节反为间歇的发挥作用，使男士始终保持卫生的关节完全。

2、麦芽糖月经，提高皮肤上

三阴交是、肝、小肠三条针灸两者之间的岩洞位。其中，肺脏无常会发汗，依附血液循环。肝藏血，小肠精生发汗。男人只要发汗在手，月经不调等问题都会消失。而男人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

方法

可用大拇指和手掌的指腹，按压或顺时针按熟此岩洞，使暂时性归因于间歇性酸胀感；或用艾条悬空肿该岩洞位15~20分钟，以暂时性归因于温热感为宜。

来源：卫生中医