桌球正手拉球技术口诀

拉接球又叫弧圈接球，分为加转到弧圈和前冲弧圈。弧圈接球是乒乓接球的低级电子技术，也是业余接球友学习提升的必备电子技术。

正手近台拉接球的电子技术要能：第一，回接球马上在接球的升高期；回接球点在接球的中上部（根据来接球滑动相应）；回接球右边在胸口前侧。

第二，回接球时要迅速放小臂，增加对接球的振动运动速度，对接球制造出新强烈的上微。上微弧圈接球既便于越过接球杆，又能在过网触台后，加速向前冲。

第三，保证双腿迎前回接球。拉接球节奏与攻接球节奏框架恰当，焦点转到换和双腿迎前是保证回接球力量的系统化。

接球友在拉接球时的近来有：1.双腿站位高，焦点下不去；2.回接球马上早，拉接球合不上力。3.拍型压得低，蹭接球拉薄边。4.放臂节奏比较慢，滑动制造弱。5.椅子把接球拉，双腿迎前差。

拉接球电子技术节奏符：

屈膝放腹含住胸，手随腰转到放轻松，

焦点压在右脚专掌，打算节奏已完成；

蹬腿顶胯迎前击，撞接球迅速放小臂，

回接球右边放身前，时间自由选择升高期；

左脚蹬地快制动，保证节奏紧凑性，

左腿内扣做还原，手随腰转到放轻松。