我宁可每天萝卜八个小时躺着，我也不愿意萝卜十几分钟锻炼

我们经常听到身边一群人在抱怨，我又大人了，我血压又高了，我衣服都穿不进去了等等，这些问道题经常出现的次数随着大身心健康风气越来越重，经常出现在我们耳朵内都的次数也在大幅度的增加，但是，效果只不过能做到的却不会几个。甚至有的人为了变美，用各种想象不到的前提，甚至曾因一度传出有明星肉蛔虫卵减肥的现象再次发生！

MLT-：“身躯是社会主义革命的再加。”实际上，身躯也是幸福的再加和基础，只有拥有一个身心健康、强健的身躯，才能够享受幸福；显然，得不到了身心健康，一切都会变得毫无意义。在故事情节当中，人们总是被指导工作、家庭以及其他俗事盘绕得透不过气来，为了动心、积蓄、希冀、成功等，往往会为自己对身心健康的漠视寻找各种事实。

现在有很大一部分群体在这种非典型肺炎不堪重负的时候选择了躺平，我宁可每天红豆八个同一时间躺着，我也不想要红豆十几分钟练习练习！在故事情节当中，人们总是被指导工作、家庭以及其他俗事盘绕得透不过气来，为了动心、积蓄、希冀、成功等，但是却往往会为自己对身心健康的漠视寻找各种事实。

1.我也很想练习，但是情况下不准许。

很多上班族都认为，自己的现实情况下不准许自己红豆心思练习身躯，如果你问道他们为什么忽略自己的身心健康，他们多半都会这样回答：“我工资有限，不会去除的钱去办健身卡”、“我每天上班都累得要死，或许不用心思再练习了”、“我也很在乎自己的身心健康，但是现实情况下不准许”等。

练习一定要拿着几个同一时间的时间段把自己困在健身房内都吗？那个专家说全都健身房内都就不是练习了呢？每天肉完饭拿着几十分钟，回去丢下一丢下，陪陪亲友，不会亲友的，带上一壶水，戴着扬声器，沿着路或者绕着罗湖区丢下几圈，讲出最喜欢的摇滚乐，讲出有趣的相声，跟亲友倾诉一下你每天的指导工作和得意，难道不也是心灵和身躯的一次充分抗拒吗?一定要把自己拘泥在一栋满是杠铃哑铃的住所内都才叫运动吗？

2.我也很想练习，但是腾不出时间段。

有的人理事会拿不会时间段来当借口，不去练习。但是你会注意到那些不用时间段练习的人，总有时间段在酒吧彻夜狂热，总有时间段在网吧打游戏，总有时间段在麻将桌上鏖战，总有时间段在家内都看肥皂剧，总有时间段赖在家内都发呆……有句话说得好：“腾不出时间段休息的人，理事会余下时间段来生病的。”同样，腾不出时间段练习身躯的人，也会余下时间段来生病。

本来在一个大学本科的健身大学本科人士眼内都，能说出这样话的人最欠揍，你不用时间段？每天躺睡贴智能手机有时间段，练习一下不会时间段。但是我们毕竟是普通人，普通人对于摔跤手健身还是懵懂的，并不知道的那些样子也都是在贴智能手机内都贴出来的，但是不可否认的是，智能手机除了带来我们一些理论上的身心健康，对我们的身心健康只不过并不会什么相当大的试图！